Les activités extérieures en EHPAD représentent une dimension fondamentale du bien-être des résidents. Sortir des murs de l’établissement permet aux seniors de maintenir un lien précieux avec l’environnement extérieur, stimuler leurs sens et préserver leur autonomie. Pour les équipes soignantes et d’animation, ces sorties constituent un levier majeur pour rompre la monotonie du quotidien et offrir des moments de joie partagée.

Les bienfaits incontestables des activités en plein air pour les seniors

Les animations en EHPAD apportent de nombreux avantages aux résidents :

• Stimulation cognitive : l’exposition à de nouveaux environnements et stimuli sensoriels différents active les fonctions cérébrales
• Renforcement du lien social : les sorties favorisent les échanges entre résidents dans un contexte différent et créent des souvenirs communs
• Amélioration de la santé physique : la marche, même douce, et l’exposition à la lumière naturelle contribuent à renforcer le système immunitaire
• Régulation du sommeil : l’exposition à la lumière naturelle aide à synchroniser l’horloge biologique
• Réduction des symptômes dépressifs : le contact avec la nature diminue le stress et l’anxiété

5 types d’activités extérieures adaptées aux résidents

Les activités de loisirs en EHPAD peuvent prendre diverses formes selon les capacités des résidents :

1. Promenades thérapeutiques : marches adaptées au rythme des résidents dans les jardins sécurisés des établissements ou dans les parcs à proximité
2. Jardinage adapté : culture de plantes aromatiques, entretien de carrés potagers surélevés accessibles aux personnes à mobilité réduite
3. Sorties culturelles : visites de musées, expositions, cinéma avec parcours et durée adaptés
4. Pique-niques et goûters en extérieur : repas festifs dans le parc de l’établissement ou dans des lieux aménagés à proximité
5. Rencontres intergénérationnelles : activités partagées avec les écoles voisines, comme illustré au Château de Neuville où « l’école du village intervient presque tous les mois pour partager des moments gais et chaleureux »

Ces activités sont modulables selon la saison, les conditions météorologiques et les capacités physiques des participants.

Organisation et sécurité : les clés d’une sortie réussie

La réussite des animations extérieures en EHPAD repose sur une préparation minutieuse :

• Évaluation des capacités individuelles : chaque sortie doit être accessible aux participants, avec un encadrement adapté
• Anticipation des besoins médicaux : prévoir les médicaments, l’hydratation et les dispositifs d’assistance si nécessaire
• Ratio d’encadrement approprié : prévoir suffisamment de personnel et/ou de bénévoles pour accompagner les résidents
• Information des familles : communication claire sur la nature et l’organisation des sorties
• Véhicules adaptés : utilisation de véhicules accessibles pour les transferts, avec équipements spécifiques

Le rythme des saisons : adapter les animations au fil de l’année

Le programme d’activités extérieures en EHPAD s’enrichit des opportunités offertes par chaque saison :

Printemps

• Observation de la nature qui se réveille
• Plantation de fleurs et aromates dans le jardin thérapeutique
• Premiers pique-niques dans le parc de l’établissement

Été

• Sorties à la fraîche en début de matinée
• Jeux d’eau adaptés lors des journées chaudes
• Soirées en terrasse avec animations musicales

Automne

• Cueillette de fruits dans les vergers partenaires
• Collecte de feuilles et création d’herbiers
• Promenades pour observer les couleurs changeantes

Hiver

• Sorties courtes pendant les heures les plus douces
• Observation des illuminations de Noël
• Visite des marchés traditionnels

À la résidence Le Bois Soleil à Bois d’Arcy, les animations estivales intègrent des « jeux en plein air » particulièrement appréciés des résidents, comme le rapportent leurs actualités.

Des exemples concrets d’activités extérieures réussies

Les établissements Teneris proposent diverses activités de loisirs en EHPAD qui illustrent la richesse possible des animations :

• Château de Neuville : situé en bordure de l’Oise, l’établissement profite « du passage de bateaux, piétons en promenade sur les rives, flore et faune environnantes » pour organiser des sorties d’observation régulières
• La Cerisaie à Montmorency : des visites aux « jardins communaux » permettent aux résidents de renouer avec la nature cultivée
• Le Manoir à Ris-Orangis : des sorties au « Beaujolais Nouveau » et des fêtes en extérieur ponctuent l’année
• Les Tilleuls à Soisy-sur-Seine : « des activités et sorties à l’extérieur » sont régulièrement organisées pour « les résidents amateurs de balades au grand air »
• Les Jardins Sémiramis : des événements sportifs comme « les grandes Olympiades » ou « l’initiation à la boxe » en lien avec les Jeux Olympiques de Paris 2024

Ces exemples montrent la diversité des approches possibles pour intégrer les activités extérieures dans le quotidien des résidents.

Conclusion : intégrer les activités extérieures dans le projet de vie

Les activités extérieures en EHPAD constituent un élément essentiel du projet d’accompagnement personnalisé des résidents. Loin d’être de simples distractions, ces sorties représentent de véritables opportunités thérapeutiques et sociales.

Leur mise en œuvre requiert une approche personnalisée et sécurisée, mais les bénéfices pour la qualité de vie des résidents justifient pleinement cet investissement. Les sourires et la vitalité retrouvée des participants après une sortie réussie témoignent de l’impact positif de ces moments privilégiés hors les murs.

L’alternance entre animations intérieures et extérieures crée ainsi un rythme équilibré qui contribue au bien-être global des seniors en établissement.